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Hier findest du Beiträge die Inspiration und Nahrung für deinen Körper sein können. Zum Beispiel in den Unterkategorien: Wellness, Lifestyle, Food,…

Brownies ganz nach meinem Geschmack.

Am liebsten mag ich Schokolade in flüssiger Form oder in einem saftigen Kuchen. Schokoladenbrownies gehört demzufolge zu meinen Lieblingsnaschereien. Da sie ja aber eigentlich totale Kalorienbomben sind, versuchte ich mein Gewissen zu beruhigen, indem ich im letzten Backversuch, ein paar gesündere Zutaten beimischte. Aber schau selbst, was da alles in die Schüssel kam. Zutaten für

Rezepte mit Quark sind so easy und günstig.

Da es sooo viele Möglichkeiten gibt mit Quark in der Küche etwas zu zaubern, stelle ich dir heute nur ein paar herzhafte Speisen vor. Der Blogpost für die (möglichst gesunden), süssen Möglichkeiten findest du (bald) hier. Einfachste Verwendung überhaupt. Wie könnte die sein? Als Dippsauce Quark als Basis verwenden, meistens brauchts noch Salz und Pfeffer

Salat ganz easy aufgepimpt.*Buchrezension*

Ein Salat kann alles andere als langweilig sein. Der Arbeitsplatz von Amanda Hesser & Merrill Stubbs verwandelt sich um die Mittagszeit zu einer Salatbar, denn bei ihnen wurde es zum Ritual, dass jede/r etwas aus dem Kühlschrank von zu Hause aus mitgebringt, sie daraus gemeinsam individuelle Portionen kreieren und danach zusammen geniessen. Dabei entstehen so

Gesunde Powersnacks, die nicht nur sattmachen, sondern auch Gutes tun.*beinhaltet unbezahlte Werbung*

Nackte Nüsse verleiden schnell So gehts auf jedenfall mir und meiner Familie. Wenn ich die ‚blut‘ in die Z’Nünibox lege, dann kehren die zu 98% wieder zurück nach Hause. Die Studentenfuttermischung wird manchmal akzeptiert, gesalzene Erdnüsse werden heiss geliebt, aber gesund sind sie in dieser Kombination ja nicht wirklich. Wie mache ich uns also diesen