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Hier findest du Beiträge die Inspiration und Nahrung für deinen Körper sein können. Zum Beispiel in den Unterkategorien: Wellness, Lifestyle, Food,…

Mein Tipp, der dir einen gesünderen Schlaf bereiten wird. Zirben.

Im letzten Urlaub habe ich mir endlich ein Zirben – kissen (auch als Arvenkissen bekannt) gegönnt. Bis anhin habe ich nur Positives davon gehört und gelesen, also wollte ich auch endlich in den Genuss kommen und wenn’s nicht hilft, dann wird’s sicher auch nicht schaden. Gleich nach der Rückkehr ins Hotel musste ich es ausprobieren

Trinkst du genug Wasser? Wie kannst du genug trinken?

Wasser, Limette, Beeren, erfrischend abwechselnd

Bestimmt ist der Inhalt des folgenden Beitrags nicht unbedingt etwas Neues für dich, aber ganz sicher wird die Erinnerung erfrischende Folgen haben. Damit unser Körper funktioniert, benötigen wir unter anderem täglich genug Wasser. Er braucht es als Lösungs-, Transport- und Ausscheidungsmittel. Bekommt er davon zu wenig, spart er logischerweise im Leistungsumsatz ein. Erste Mangelerscheinungen können