Browsing Category

brainfood

Hier geht es um Wissensfutter für dein Gehirn. ;) Tipps und Tricks für Alltägliches, Vorschläge zu mir nützlichen Büchern, Apps oder Blogs, oder einfach Feststellungen oder Begegnungen, die ich gerne mit dir teilen möchte.

So geht Menüplanung ganz easy.

Die App für meine Menüplanung würde mein Leben erleichtern, wenn… sie mir Rezeptideen liefert zu von mir eingegebenen Begriffen. (d.h. zu Nahrungsmitteln, die ich zu Hause zur Verfügung habe oder gerade Lust darauf habe.) ich diese in Ordner speichern kann, auch eigene Rezepte hinzufügen kann, aus diesem Fundus meine Wochenpläne planen kann, und daraus gleich

Keine Zeit zu kochen? Dann nimm dir Zeit dieses Kochbuch zu blättern.*

Mir als Vollzeitmama gehen oft die Kochideen (ohne den Blick ins Kochbuch) aus oder dann gibt es auch Tage, da fehlt einfach die Muse dazu und trotzdem muss es schnell gehen, damit die hungrigen Bäuchlein gefüllt werden können. Doch letztens ist mir das folgende Kochbuch in die Hände geraten: Die KEINE-ZEIT-ZU-KOCHEN Küche 100 blitzschnelle Rezepte

Fitness ohne Wenn und Aber! Hier gibts alltagstaugliche Workouts.* Buchrezension*

Easy Fitness at home

Welches ist deine Lieblingsausrede an deinen „Schweinehund“, die ihm erklärt, dass es dir jetzt NICHT möglich ist etwas Gutes (= Fitness) für deinen Körper und dein Wohlbefinden zu tun? – Es lohnt sich zeitlich und/ oder finanziell nicht ins Fitnesscenter zu gehen. – Draussen ist es zu kalt, zu heiss, zu dunkel,… – Wo soll