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Gesundheit

Natürlich verhüten, hormonfreier leben.

Als es Zeit wurde meine Hormonspirale zu erneuern war meine Frauenärztin über meine geplante Verhütungsmethode nicht sehr begeistert. Ob ihr Umstimmungsversuch dann wirklich wohlwollend war oder eher umsatzorientiert, dass werde ich wohl nie erfahren. Für mich weiss ich aber, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe. Der einfachste Weg ist nicht immer der gesündeste Weg.

Warum Keimlinge, Sprossen oder Microgreens so wertvoll sind?! *Buch- & Produkteempfehlung*

Wer seinen überflüssigen Kilos, der fahl erscheinenden Haut, der dauernden Angeschlagenheit oder sonst einer gesundheitlichen Plage ein Ende setzen möchte, der sollte nicht zu Poteinshakes und Wundermittelchen greifen, sondern sich stattdessen am Angebot der Natur orientieren. In der Natur steckt’s. Keimende Samen, Sprossen oder auch Microgreens genannt, bieten einen 4- 40mal höheren Nährstoffgehalt an Enzymen,

Goodbye Zucker und stop wast food! *Rezi*

Zur Autorin Sarah Wilson’s Werdegang ist ein motivierendes Beispiel, wie ein Schicksalsschlag der Schuhtritt in den „A…“ sein kann, um endlich in jeder Hinsicht bewusst zu leben. Ihr Schicksalsschlag hatte mit ihrer eigenen Gesundheit zu tun, der sie dazu bewog gesünder, bewusster und nun auch nachhaltiger zu leben. Zuvor arbeitete sie fürs Radio und Fernsehen,