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Wellness

Entspannung durch Achtsamkeit oder wie du friedlicher durch den Alltagsstress kommst. 1.Teil mit Buchrezension

Stille, die aus dem Herzen kommt. – Innere Ruhe finden in einer lauten Welt. Autor: Thich Nhat Hanh Verlag: Ansata Integral Lotos ISBN: 978- 3-7787-8257-6   Obwohl der Buchinhalt für meinen Geschmack etwas zu esoterisch ist, teilt der Autor einige wertvolle Gedanken mit seinen Lesern. Dabei versteht er es sehr gut, Tatsachen mit inspirierenden Anekdoten und

Suchst du einen Deo ohne Aluminium, der hält was er verspricht? Hier meine Lieblingsentdeckung im April für dich.*

Nichts ärgerlicheres, wenn der Deo, den man am morgen nach dem Duschen aufgetragen hat, schon nach wenigen Stunden nicht mehr wirkt. Bis jetzt hielten bei mir nur solche mit Aluminiumsalzen drin durch. Doch leider verschliessen diese ja nur die Poren und verhindern so, dass an der aufgetragenen Stelle kein Schweiss austritt. Das Aluminium gelangen auch

Lieblingsentdeckung: Erfahre welche Kokosnussprodukte deinen Körper bereichern, sowie das Leben der Menschen, die sie herstellen und deren Umwelt?*

Coconut, gesund

Ich habe günstige Kokosnussprodukte aus dem Supermarkt, aber auch Produkte direkt vom Hersteller ausprobiert. Getestet habe ich es vor allem an Haut und Haaren, sowie als Zecken- und Läuseschutz, aber auch als Backzutat.  Der Unterschied zwischen Massenware und Qualitätsprodukten war vor allem auf meiner Haut definitiv spürbar. Seit sicher  8 Jahren leide ich mal mehr,

Wie du mit Zucker deinem Körper Gutes tun kannst.*

Nun, wenn du jetzt nach zwei meiner letzten Beiträge( „Zucker und seine Decknamen““ und „schlechte Gewohnheiten abgewöhnen“ ) den Zucker jeglicher Art aus deiner Küche aussortiert hast, dann kann man es entweder wegwerfen ( trotz allem zu schade), verschenken ( warum etwas Schädliches weitergeben?) oder weiter verwenden. Aber natürlich nicht als Nahrungsmittel! Sondern… als selfmade